শিশুদের ডায়াবেটিসের আশঙ্কা থেকে বাঁচাতে জেনে নিন কী কী করতে হবে

0

স্কুল থেকে ফিরেই টিভিতে চোখ। কারও মোবাইল দেখলেই তা নিয়ে বসে পড়া। দিনের বেশিরভাগ সময় টিভি-মোবাইলের স্ক্রিনেই চোখ থাকে ওদের। বাড়ছে ডায়াবেটিসের আশঙ্কা।

গবেষকদের পরামর্শ, স্কুল থেকে ফিরে বাচ্চাদের পাঠাতে হবে মাঠে। টিভি, মোবাইলের কুফল তাদের বোঝাতে হবে। প্রতিদিন ১ ঘণ্টার বেশি টিভি-মোবাইল ধরতে দেওয়া চলবে না। বাচ্চার শোওয়ার ঘরে টিভি রাখা চলবে না। খাওয়ার সময় টিভি দেখতে দেওয়া চলবে না। বাচ্চার সামনে বাবা-মায়েরও টিভি দেখা কমাতে হবে। শিশুর সামনে বেশি মোবাইল ঘাঁটাঘাঁটি, চ্যাট করা, গেমস খেলা কমাতে হবে।

LEAVE A REPLY

3 × 2 =