ডায়াবেটিস রোগীর জন্য সুখবর

0

স্কাই নিউজ প্রতিবেদক: ডায়াবেটিস রোগীর জন্য সুখবর এনে দিল সাম্প্রতিক গবেষণা। রক্তে অতিরিক্ত শর্করা মানেই খাওয়া দাওয়ায় কড়া নিষেধাজ্ঞা। মিষ্টি খাওয়া তো বারণই, সেই সঙ্গে মিষ্টি ফল খাওয়াও নিষেধ। নতুন গবেষণা দিল, অনেকটা স্বাধীনতা।
‘জার্নাল অফ নিউট্রশনাল সায়েন্স’-এ সম্প্রতি প্রকাশিত গবেষণা রিপোর্ট বলছে, মিষ্টি ফলের রস রক্তে শর্করা বাড়ায় না। তবে রিপোর্টে বলা হয়েছে, সেই ফলের রস একশো শতাংশ খাঁটি হতে হবে।

নতুন গবেষণায় এমনটাই দেখা গিয়েছে বলে জানিয়ে ওই রিপোর্ট বলা হয়েছে, একশো শতাংশ ফলের রস কোনও ভাবেই টাইপ টু ডায়াবেটিকদের জন্য ক্ষতিকারক নয়। রক্তে শর্করা বৃদ্ধিতে এর কোনও ভূমিকাই নেই।

সাধারণ ভাবে ডায়াবেটিকদের জন্য আপেল, লিচু, বেদানা, বেরি, আঙুর ইত্যাদি ফলের রস পান করতে নিষেধ করা হয়। নতুন গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, এই সব ফলের একশো শতাংশ রস রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায় না। গবেষকরা জানিয়েছেন, পরিমাণ মতো ফলের রস ক্ষতিকারক নয়। তবে, রসের থেকে গোটা ফল খাওয়াই বেশি উপকারি। কারণ, সেক্ষেত্রে ফলের মধ্যে থাকা ফাইবার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে বেশি কাজ করে।

LEAVE A REPLY

three × 3 =