কিছুই মনে থাকছে না…?

0

স্কাই নিউজ প্রতিবেদক: আপনি কি ভুলে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন ? তাহলে নিয়মিত হলুদ খান। শুধু রান্নায় ব্যবহার করলেই হবে না। নিয়ম করে হলুদগুঁড়ো খান। তাহলেই বুঝতে পারবেন কতটা উন্নতি করছেন। শুধু স্মৃতি ফিরবে এমন নয়। গবেষণা বলছে, নিয়মিত হলুদ খেলে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে।

অস্বস্তি এড়াতে হলুদ খাওয়ার ব্যবস্থা করতে পারেন। একদিনেই ফল পাবেন না। নিয়মিত বেশ কিছুদিন হলুদ খান। তারপর গুরুত্বপূর্ণ কিছু দিয়ে পরীক্ষা করুন।

ভুলে যাওয়ার জন্য মনেও চাপ পড়ে। সেই থেকে অবসাদ গ্রাস করতে পারে। হলুদের গুণে দূর হতে পারে এই অবসাদগ্রস্ত পরিস্থিতি।

৫০ থেকে ৯০ বছর বয়সীদের মধ্যে ভুলে যাওয়ার প্রবণতা সবথেকে বেশি। এমনই ৪০ জনের উপরে পরীক্ষাটি চালিয়েছেন গবেষকরা। গবেষণার অঙ্গ হিসেবে এই ৪০জনকে প্রথমে দু’ভাগে ভাগ করা হয়। ২০ জনের প্রত্যেককে নিয়ম করে প্রতিদিন ৯০ মিলিগ্রাম হলুদ খেতে দেওয়া হল। বাকি ২০ জন হলুদ খেলেন না। ১৮মাস টানা চলল এই নিয়ম। তারপর ২০ জনকে ভালোভাবে পরীক্ষা করে দেখা গেল অবসাদ ও স্মৃতি দুর্বলতা সংক্রান্ত সমস্যা অনেকটাই কেটেছে।

এরপরই অ্যালঝাইমার রোগীদের উপরে পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। সেইমতো বেশ কয়েকজন অ্যালঝাইমার রোগীকে চিহ্নিত করা হয়। নিয়মিত ওষুধ খেয়েও ভুলে যাওয়ার রোগ থেকে নিষ্কৃতি পাননি তাঁরা। এমন লোকজনকেই নিয়ম করে হলুদ খেতে দেওয়া হয়। স্বাভাবিকভাবেই উপকারও পান রোগীরা। দেখা যায়, ওষুধের থেকে অনেক বেশি নিরাপদ হলুদ। কোনওরকম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই স্মৃতি খুইয়ে বসা মানুষ ফের মনে করতে পারছেন। দূর হচ্ছে অবসাদ।

LEAVE A REPLY

three × three =